po kolei

[...] to ryzykujecie i stosujecie klincz? P.S. Z kopaniem w jaja mam nieciekawe wspomnienia, oponentowi poszła krew i to ostro, aż sie przestraszyłem że zejdzie. Highkicki to z kolei za duże ryzyko jak przeciwnik jest szybki. Stąd pytanie czy po MT na ulice wystarczą tylko pięści i frontkicki/lowkicki? Może moje pytania wydają się wam śmieszne ale [...]

[...] treningu, wczoraj probowalem podciaganie na niskim drążku, to mi idzie troche lepiej, ale żeby jakoś dojść do takich porządnych powtórzeń, musze robic je jako pierwsze z kolei, bo jak jestem wymeczony to nie idzie mi nic. Zalamalem sie troche jak kolega, ktory ma 18 lat powiedzial mi, ze zaczynal w moim wieku i robil po 15 podciągnięć nic [...]

[...] o to, że Miocic powiedział, że nie będzie gotowy do września, a Jones oznajmił, że jest gotów poczekać, ponieważ chce, aby były mistrz był w jak najlepszej formie. Z kolei z przecieków wynika, że walka odbędzie się na UFC 277 zaplanowanej na 30 lipca. Anthony Smith vs. Magomed Ankalaev (UFC 277, 30 lipca 2022) Obaj panowie są notowani w [...]

[...] - Czesi i Holendrzy nie przebrnęli nawet przez eliminacje, - Włosi i Portugalczycy (Portugalia w el. okazała się lepsza od Holendrów) przegrali z Koreą, którą z kolei Niemcy wyeliminowali, - jak było z Francją to wie chyba każdy Zasady turnieju powinny być chyba dla Ciebie jasne. Ładnie to może sobie grać Hiszpania... Z wiadomym [...]

[...] wieku a teraz jest naprawde masywny- co nie znaczy tłusty) też znam osobe która i odżywki bierze i je i cwiczy i wygląda jak by z obozu pracy wróciła, zero predyspozycji, z kolei znam ludzi dobrze zbudowanych i nie cwiczących rzucając takie oskarżenia dajecie po sobie poznac że jesteście chyba zazdrośni... "Osoby które piszą w tym temacie o [...]

[...] Shaft45, zastanów się a jakby tak ktoś o tobie pisał , pewnie byś się czul wyśmienicie. Często niestety na wyniki wpływ mają inne niezależne od nich czynniki. Tutaj z kolei sam sobie przeczysz. Najpierw piszesz: to druga liga...itd i zaraz dodajesz, ze czasami nie mają wpływu na swoje wyniki. Do tego można dodać, że nie startują gdzie [...]

[...] ten wymiar by zlecial, gdyby zrobil offa. A zeby wrocic do niego znow musialby wejsc na cykl. Ja to swego czasu tak widzialem i sobie tlumaczylem Ale marek.c pisal z kolei, ze na koksie da sie zrobic wiekszy wymiar niz nasz organizm jest zaprogramowany (pewnie niewiele, ale zawsze) i go utrzymac. Bo jak taki b-50 utrzymywalby taka grabe [...]

[...] reguły oscyluje wokół 1500kcal (raczej więcej niż mniej). Zjadam 5 posiłków dziennie, rano mam ogromny apetyt a wieczorem zmuszam się do kolacji bo na nic nie mam ochoty. Z kolei nic nie jedząc wieczorem budzę się strasznie głodna nawet o 4 rano i czasami tracę wtedy przytomność przy wstawaniu. Dodam jeszcze że po przebudzeniu mam zdrętwiałe [...]

[...] reguły oscyluje wokół 1500kcal (raczej więcej niż mniej). Zjadam 5 posiłków dziennie, rano mam ogromny apetyt a wieczorem zmuszam się do kolacji bo na nic nie mam ochoty. Z kolei nic nie jedząc wieczorem budzę się strasznie głodna nawet o 4 rano i czasami tracę wtedy przytomność przy wstawaniu. Dodam jeszcze że po przebudzeniu mam zdrętwiałe [...]

[...] zadziej a jak nie pale np miesiąc to tak fajnie sie cwiczy , takie płuca duże sie wydają a jak ide na trening po imprezie to znów takie uczucie nie moge złapac oddechu. ale z kolei mój kolega pali codziennie pól paczki i nic takiego nie czuje a nawet mówi ze palenie mu pomaga w cwiczeniach. Mówię tu o areobowych. Na kazdego działa inaczej...

[...] ale. Yiquan opiera się na dość nietypowych metodach treningowych, "medytacyjnych", które nie przyciągają zbyt wielu osób zainteresowanych treningiem kontaktowej walki. Z kolei ci zainteresowani taką "medytacyjną", "wewnętrzną" częścią nie są zwykle zbyt zainteresowani walką. Ludzi, którzy chcieliby mieć to ściśle połączone w jednym systemie [...]

[...] Prachnio i Kennedy’ego Nzechukwu. Polak zanotował drugą wygraną w UFC serwując Isaacowi Vilanuevie masę bólu za pośrednictwem dobrze wymierzonego kopnięcia na wątrobę. Z kolei pochodzący z Nigerii Nzechukwu przetrwał parterową ofensywę Danilo Marques by następnie zdeklasować rywala w stójce i zwyciężyć przez TKO. Poniżej video z pogalowej [...]

[...] zaangażowaniu emocjonalnym przyrastająca ilość napinanych włókien mięśniowych spada. Kiedy poziom siły osiągnie wysoką wartość, np. 95-98%, zawodnik przeżywa stagnację. Z kolei przy ustalonym poziomie napinanych włókien podstawową odgrywa rolę siła skurcxu pojedynczego włókna mięsniowego. Zależy ona od siły docierającego do niego impulsu [...]

Pytam, bo tyle opinii co ludzi odnośnie HCG. Jedni mówią żeby w 6 tyg podać HCG i kontynuować, inni z kolei, że w trakcie cyklu nie ma to sensu i podać dopiero po zakończeniu kuracji.

[...] Rozgrywki grupowe ME-2009 Polski Związek Koszykówki (PZKosz.) planuje zorganizować we Wrocławiu, Katowicach, Bydgoszczy i Krakowie, gdzie ma zostać zbudowana nowa hala. Z kolei faza finałowa ma się odbyć w powstającej na granicy Gdańska i Sopotu nowej hali, mogącej pomieścić 12 tysięcy kibiców. "To są wstępne propozycje, bo FIBA daje nam [...]

[...] jeszcze... Ale aż tak źle nie jest, anorektykiem nie jestem. Pamiętam też, że w zamierzchłych czasach, gdy jeszcze rosłem, jadłem dużo więcej, bo wciąż byłem głodny. A gdy z kolei głodny nie jestem - trudno żreć na siłę. Jednak pamiętam o tym, że kwestia odpowiedniego odżywiania ma zasadnicze znaczenie dla budowania masy mięśniowej. I jeszcze [...]

ja miałem z kolei taką sytuacje raz że zapier....łem z qumplem na rowerach w centrum miedzy ludźmi i specjalnie śmigneliśmy koło takiego drecha ja z prawej on z lewej i drech sie speniał i jak juz bylismy przed nim to sie obruciliśmy żeby zobaczyć jak sra w gacie a on cośtam śmierdział (ale mniejsza o to) po tym jak się odwruciłem ja prawie sie [...]

[...] kcal: 434 6. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek B: 25g W: 4g T: 10g kcal: 206 Razem: B: 225g (w tym 185g pochodzenia zwierzecego) - 2,3g na kg masy W: 448g - 5,6g na kg masy T: 97g - 1,2g na kg masy kcal: 3565 Procentowy udzial skladnikow w diecie: B: 25% W: 50% a tu y kolei troszke inna dieta ale rownie wartosciowa..

dzieki za ocene :) kermit - jesli chodzi o barki to zastanawialem sie czy nie wlaczyc wlasnie unoszenia hantli bokiem ale mam taki problem ze nie bardzo bede mogl robic progresje bo po prostu nie mam odpowiednio duzo hantli a z kolei np. robienie unoszenia ciagle tym samym ciezarem mija sie z zasadami HST? jak by to rozwiazac?

[...] siły, motywacji do treningu. Dla mnie cykl bez teścia jest zupełnie niekompletny. Trzecią sprawą jest blokowanie HPTA. Owszem boldek robi to znacznie słabiej od deki, ale z kolei cykle oparte na boldzie zazwyczaj są >10 tyg. Po tym czasie produkcja własnego testosteronu zostaje w znaczny sposób upośledzona i niestety bez androgenów facet [...]